À propos de Lan
Lan est médecin, mentor en santé holistique et professeur de yoga. Elle a grandi dans la belle région du sud de l'Allemagne, entourée par la nature de la Forêt-Noire et de la Souabe. Pour ses études de médecine, elle a déménagé à Tübingen et à Munich, où elle a rencontré son grand amour. Ensemble, ils ont découvert leur passion pour les sports nautiques et ont déménagé en Australie lorsque l'opportunité s'est présentée. Aujourd'hui, ils y vivent, travaillent et surfent. Il y a trois ans, Lan a fondé Human of Health, où elle partage des conseils et de l'inspiration pour une vie saine et épanouissante à travers les réseaux sociaux et son podcast, et propose des séances de mentorat en 1:1.
Nous avons parlé avec Lan de son parcours médical, de la création de "Human of Health", de son désir de plus de prévention, de son amour pour le surf et des défis qu'elle a rencontrés sur son chemin. Lan est une femme rayonnante et forte avec une perspective holistique. ♡ Bonne lecture !
La carrière de Lan et la création de « Human of Health ».
Après avoir étudié la médecine et suivi une formation de médecin généraliste, j'ai ressenti qu'il me manquait quelque chose dans mon travail. Il y avait un besoin important de prévention, en particulier sur des sujets comme la nutrition et un mode de vie conscient, qui n'étaient pas couverts par ma formation à l'époque. Cela m'a donné le désir de changer mon approche professionnelle. Je me suis plongée dans l'acupuncture et la médecine nutritionnelle, j'ai acquis de l'expérience en formation de clown thérapeutique et j'ai mené des recherches sur la médecine corps-esprit. Ce parcours m'a menée à la création de 'Human of Health' et à mon podcast ‘gerngesund’, afin d'atteindre les gens de manière plus profonde et plus personnelle. Je suis également professeur de yoga formée et j'intègre cette sagesse ancienne dans mon travail.
Mon focus particulier est d'accompagner les femmes qui souhaitent s'affirmer dans leurs carrières exigeantes et dans leur vie, sans perdre de vue leur santé. En 2024, je commencerai également à soutenir les femmes ayant un désir d'enfants non comblé. Grâce à mon accompagnement, les femmes trouvent de nouvelles manières de vivre leur santé de façon durable et avec plus de sérénité - pour plus d'énergie et d'équilibre.
Sur les revers
Mon parcours jusqu'à présent, tant personnel que professionnel, a été marqué par une croissance constante et des défis. Grâce au soutien mental et financier de mes parents, mon passage à l'université a été relativement sans souci. Commencer ma carrière en tant que jeune médecin a été un énorme défi - non seulement à cause des longues gardes de nuit, mais aussi en raison de la grande responsabilité que j'ai dû assumer soudainement. L'un de mes plus grands défis personnels a été mon propre désir non accompli d'avoir des enfants, ce qui m'a menée sur un chemin de découverte de soi et d'une vision holistique. Cela a façonné de manière significative mon parcours personnel et professionnel par la suite. Lorsque j'ai fondé mon entreprise, j'ai encore une fois appris que les hauts et les bas, les succès et les revers font tous partie du processus. Dans chacune de ces phases, l'acceptation, le lâcher-prise et la gratitude, associés à l'amour de soi et à l'acceptation de soi, ont été et sont toujours mes alliés les plus forts.
Sur son sujet de santé préféré
C'est là que je reprends directement ma dernière phrase : car l'acceptation de soi et l'amour de soi sont des sujets qui me tiennent particulièrement à cœur. Je rencontre souvent des femmes qui croient ne pas mériter de prendre du temps pour elles-mêmes, ce qui est un malentendu profond. Un autre sujet clé est la gestion du stress. Le stress chronique affecte non seulement notre santé mentale, mais aussi notre santé physique. Il est important pour moi d'aider les gens à se sentir entiers et à se connecter plus profondément avec eux-mêmes.
QUI OU QUOI VOUS INSPIRE ?
Je trouve mon inspiration dans une variété de livres et de littératures spécialisées, y compris les œuvres de Deepak Chopra et d'Eckhart Tolle. Mais je suis surtout inspirée par les héros du quotidien - des personnes qui avancent sur leur chemin avec une telle clarté et aisance. Mes amis les plus proches, ma famille et la nature, en particulier l'océan, sont des sources d'inspiration constantes, me remplissant d'idées créatives et d'un profond sentiment de bien-être. Et au final, la vie elle-même m'inspire, les moments et les expériences m'inspirent, et souvent surtout les moments sur lesquels je n'ai aucun contrôle ou que je n'avais pas planifiés à l'avance.
A propos du surf et du rôle de l'océan
Le surf est une partie très importante de ma vie. C'est une composante intégrante de mon quotidien et cela m'apporte une joie incroyable. Avant, j'étais principalement passionnée de kitesurf, mais maintenant, mon cœur appartient au surf. J'essaie de passer autant de temps que possible dans l'eau - c'est l'environnement et l'espace où je me sens libre et connectée à la nature. Ce que je préfère, c'est surfer avec mon mari et mes amis et partager cette énergie positive. Le surfskate est une passion récemment découverte qui m'aide à affiner ma technique de surf et qui est en même temps très amusante.
Sur les projets et rêves futurs
Mon souhait pour l'avenir est de continuer à façonner et vivre la vie de mes rêves. En même temps, d'être reconnaissante chaque jour pour la manière dont les choses sont. Ma vision est d'inspirer et d'accompagner les gens d'une manière qui m'apporte de la joie chaque jour. Et j'aime me laisser surprendre par la vie tant que je peux suivre mon cœur et me sentir heureuse et épanouie.
Message de Lans aux autres femmes
Mon conseil aux femmes qui souhaitent suivre leurs rêves : Allez-y ! Commencez maintenant, pas plus tard. Ne trouvez pas d'excuses pour retarder le début par peur d'échouer, mais faites le premier pas dès maintenant, peu importe à quel point il peut sembler petit et à quel point l'objectif peut paraître loin. Soyez patiente et rappelez-vous que c'est un processus continu qui prend du temps. Il ne s'agit pas de tout ou rien, mais de progrès réguliers et persistants. Le motto de Josea s'applique parfaitement ici : Prenez le risque de suivre votre passion avec amour.
À PROPOS DE "HUMAN OF HEALTH"
